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优主之家踩踏调教

时间:2025-05-26 09:19:22 作者:道中华丨来广西20多年的湖南滴哥说:“广西可好了!” 浏览量:90131

  白露时节如何调节饮食?在9月6日举行的国家卫生健康委新闻发布会上,广东省中医院主任医师杨京华推荐“一粥一汤一茶饮”,作为日常的调理。

  杨京华介绍, “一粥”就是百合莲子粥。百合润肺养心安神,莲子健脾益气,这两个放在一起煲粥,可以起到健脾润肺的作用。还有一个是山药薏米粥,山药可以养脾阴,而薏米有健脾祛湿的功效,这两个合在一起煲粥,可以起到相得益彰的作用。 “一汤”推荐金桔瘦肉汤,小的金桔大概2-3个,加上适量的瘦肉来煲汤。金桔是一个温而不燥的水果,加瘦肉一起煲能够很好地缓解干燥所引起的咳嗽、咯痰、咽喉不适的症状,同时能生津开胃、促进消化。 “一茶饮”,秋天早晚偏凉,可以用陈皮、柠檬,加少许蜂蜜,煮一碗温暖的茶饮,当做日常的有保健作用的饮料,既能够温中理气,又能够润燥生津。(李佳悦)

责任编辑:【罗攀】

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优化基层干部考核管理。上面千条线,下面一根针,党和国家的各项方针政策要靠基层干部一条一条抓落实。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央始终高度重视整治形式主义为基层减负,将其作为党的作风建设的重要内容、关心关爱基层的重要举措,建立中央层面整治形式主义为基层减负专项工作机制,采取一系列有力措施,激励广大基层干部轻装上阵、奋发作为。同时应认识到,目前,检查考核名目繁多、频率过高、多头重复等现象依然在基层不同程度存在,严重束缚了基层干部干事创业的手脚。根治这些问题,切实、长效为基层减负,必须以考准考精考实为出发点,深入推进基层干部考核管理规范化,通过优化精简考核体系、指标和方式,重点解决考核体系设计繁琐、指标设置过细过碎等问题,推动单一考“材料”、查“痕迹”向重点考成效、看“潜绩”转变,切实把基层干部从繁复考核中解脱出来,把更多时间和精力投入到干事创业、担当作为、狠抓落实上来。

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